症状別対処法 | 診療について | 長寿・健康のケアなら、新小岩の「琉球温熱療法 つるかめクリニック」へ

うつ　不眠　ストレス　パニック障害

ストレスにより心身に負担がかかると体が反応して副腎からコルチゾールやアドレナリンというホルモンが分泌されます。このストレス反応が交感神経系に働き血管を収縮させ、血圧を上昇させます。
ストレスが続くと交感神経が過剰に緊張し不眠になり体全体が緊張状態になります。そして血管はますます細くなって血流が滞り全身に血液を送れなくなり、その結果体が冷えて低体温になります。
また、首から肩、腰にかけて筋肉が収縮し、慢性的にこりという症状が作られさらに血流が阻害されると脳の血流にも影響し抑うつ状態になります。
つまり低体温は脳のセロトニン不足をもたらし、うつやパニック障害を引き起こします。パニック発作が体温を上げるひとつの反応であるとも言われているようにうつと低体温は連動しています。

更年期障害

女性の場合、閉経期に女性ホルモンであるエストロゲンが低下することにより生理不順、ほてり、のぼせなど身体症状の他にイライラや不眠、うつ状態になることもあり、長引くと低体温になります。
　 男性の場合は急激なテストステロンの減少により内臓脂肪の蓄積が促進されメタボリックシンドロームになりやすいことの他にうつ病のような精神症状が現れることが多く、この原因はストレスの蓄積による副腎機能の低下といわれています。男性の更年期障害も自律神経のバランスがくずれ低体温となります。

頭痛 めまい 肩こり

頭痛のほとんどは偏頭痛（血管性頭痛）と筋収縮性頭痛（緊張性頭痛）です。しかし、中にはくも膜下出血や脳腫瘍などこわいものがあるので必ず脳神経外科で調べてもらいましょう。
　 専門家に器質的な原因がないといわれたが症状がなかなか取れない場合、ストレスや自律神経のアンバランスで生じていることがほとんどです。ストレスがなかなか解消されず頭から首にかけての項部筋の収縮が続くと肩こりという状態になります。
めまいには立ちくらみ、ふらつきを呈するものと回転性ものがあり、前者は脳に血流が行かない虚血という状態でおこり、脳神経外科のチェックが必要です。後者の回転性のめまいは眼振といって眼球が回ることで引き起こされ良性発作性頭位変換めまいやメニエール病のような内耳に起因する良性のものがほとんどです。

しかし、中には脳卒中、脳腫瘍由来の悪性のものがあるので注意しましょう。外来診察の大多数は偏頭痛性のめまいを含む良性のめまいで、寝不足、疲労、ストレスで誘発されますが症状が長引く場合があります。

リウマチ 腰痛

関節が自分の免疫により破壊されるリウマチに対しては関節機能を温存するためにも温めることが必要です。炎症を抑えるため消炎鎮痛剤やステロイドを長年にわたり服用し、体がとても冷えているケースが多いのです。
腰痛は加齢による椎間板ヘルニアや狭窄症が原因で起こることが多く時に足先までのしびれを伴うこともあります。

リンパ浮腫

リンパ浮腫は、その原因が不明なものと、ガンでリンパ節郭清をした後や放射線、化学療法により発症する二次性のものがあります。リンパ管が閉塞するとリンパ液がうまく循環しないため末梢から回収すべきタンパクが滞ってしまい、そのまわりに水分が集まり、結果的に老廃物（汚れたタンパクや病原体の残骸や少量の水分など）が間質（細胞と細胞の間）に溜まって起こります。
乳がん、子宮がん、前立腺がんの術後に生じるケースが良く知られていますが、治癒することがとても困難な病気です。

交通事故 後遺症

交通事故の鞭打ち損傷の中には頸椎捻挫だけでなく脳の実質の損傷があるケースがあります。
首の痛み以外にめまい、手足のしびれ、動かしにくい、目が見えにくい、尿の出が悪い、記憶力や理解力、集中力が落ちてきたなどの多彩な症状が出現します。このような場合、軽度外傷性脳損傷があると判断されて鞭打ち関連脳症や高次脳機能障害と診断されるはずですが、日本では医療関係者の間にこの概念が浸透していないため診断に至らず、心身症として社会の片隅に追いやられる患者さんが多々おられます。
本人の訴えがなかなか理解されず、ますますストレスも溜まり、低体温になります。

肥満 メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームはおなかに蓄積した内臓脂肪からアディポサイトカインというホルモンが作られ糖尿病や心臓病、高血圧、高脂血症などを引き起こす怖い病気と認識されるようになりましたが、そもそも内臓に脂肪が蓄積する肥満は運動不足や食べ過ぎ以外に男性の場合、男性ホルモンの低下が関係しているようです。そしてこれもストレスや冷えから起こってきます。

肥満 メタボリックシンドローム

骨、関節、筋肉などの運動器の機能が衰えて片足立ちできない、つまずきやすい、階段で手すりが必要、横断歩道を渡り切れず、15分も続けて歩けないなどの生活の自立度が低下し、要介護や寝たきりになる可能性の高い状態をいいます。
ロコモの原因は筋力の低下、バランス能力の低下、脊柱管狭窄症、変形性関節症、骨粗鬆症などで多くの場合これらが重なって起こります。片足立ち、スクワット、ストレッチなどのロコモーショントレーニングが必要ですが、多くの方が大事と分かっていてなかなかできません。
そして痛みがいつまでも改善しないと運動する気持ちが萎えて筋肉は衰え関節は固くなり低体温になります。

老化 アンチエイジング

エイジング（老化）は病気ではありませんがストレスに弱くなったり、感染しやすく、アミロイドタンパクの異常で認知症になったりします。老化を加速させる活性酸素のコントロールがうまくいかないことや一つひとつの細胞でHSPの産生が低下してくることがエイジングの理由でもあります。

ガン

ガン細胞は低体温を好み、体温35度台が最も増殖しやすいのですがその理由の一つにガン細胞が酸素の少ない状態、体内の温度の低い環境で嫌気性のエネルギーによって増殖する細胞であるためといわれています。そこで体温を上げることによりガンの増殖しにくい環境を作ることが大事になります。

　私たちの琉球温熱は高温でガンを死滅させるのではなく、遠赤外線でマイルドに加温することで正常の細胞に熱ストレスを与えHSPを増加させることにあります。HSPの増えた細胞はガンに侵されないよう強くなり、さらにHSPはガン細胞の抗原提示を増強しリンパ球がガン細胞を見つけ攻撃しやすくします。加温によりNK細胞やマクロファージなどの免疫能を上げ、エンドルフィンの誘導により疼痛が緩和されます。

薄毛 AGA

男性だけでなく女性にとっても薄毛、脱毛症は悩みの一つです。
最近よく耳にするAGA（Androgenetic Alopecia）エージーエーは 男性型脱毛症のことで、思春期以降に額や頭頂部から毛が薄くなります。髪の毛の根っこの部分にある毛包が成長せず小さくなるので髪質は細く短くなり抜けやすくなります。
原因としては遺伝やDHTといわれるホルモンや栄養状態そして生活習慣が関係しています。女性の薄毛の原因は男性と違い、ストレスや老化、生活習慣によるものがほとんどです。男性と女性とでは原因は多少異なりますが、直接的には毛母細胞の活動の低下が毛髪の生育を妨げて薄毛を引き起こします。
たとえば円形脱毛症であれば免疫機能の過剰反応が、AGAであれば男性ホルモンが原因となりますが、その結果として毛母細胞の機能が低下することで、毛髪の成長サイクルが阻害され、髪の毛は減退していきます。ストレスや生活習慣が原因であっても同様で、毛母細胞がダメージを受けることで薄毛が進行します。
また毛髪の生育にはビタミンA ビタミンB群 ビタミンC タンパク質 亜鉛 銅などの栄養素が必要ですが、最近は生活習慣などの理由から栄養素が体内に十分取り入れられないようです。